{"id":3789,"date":"2022-01-25T12:04:30","date_gmt":"2022-01-25T12:04:30","guid":{"rendered":"https:\/\/g3ds.com\/linhadeonda\/performance\/"},"modified":"2026-07-07T12:43:36","modified_gmt":"2026-07-07T12:43:36","slug":"performance","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/linhadeonda.pt\/pt-pt\/performance\/","title":{"rendered":"Performance"},"content":{"rendered":"

[vc_row content_width=”grid” css=”.vc_custom_1643647117487{background: #007f87 url(https:\/\/linhadeonda.pt\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/performance.png?id=4025) !important;background-position: center !important;background-repeat: no-repeat !important;background-size: contain !important;}” el_class=”bg-image-right”][vc_column width=”1\/2″][vc_empty_space height=”25px”][vc_column_text]<\/p>\n

Evolu\u00e7\u00e3o e Competi\u00e7\u00e3o<\/h1>\n

[\/vc_column_text][vc_column_text]<\/p>\n

Com base na nossa experi\u00eancia, entendimento do conceito de surf\/bodyboard e forma\u00e7\u00e3o desportiva, sabemos que um bom surfista e bodyboarder deve ter uma rela\u00e7\u00e3o equilibrada entre estas tr\u00eas vertentes. Por isso, desenvolvemos perfis de personalidade de cada atleta, assim como objectivos anuais individuais, atrav\u00e9s de um programa de exerc\u00edcios que incidem precisamente na vertente que cada atleta necessita.<\/h3>\n

[\/vc_column_text][vc_empty_space]\n Entra em Contato<\/span>\n <\/a>[vc_empty_space height=”50px”][\/vc_column][vc_column width=”1\/2″ css=”.vc_custom_1624021442237{background-position: 0 0 !important;background-repeat: no-repeat !important;}”][\/vc_column][\/vc_row][vc_row content_width=”grid” css=”.vc_custom_1625702936734{background-color: #ecbd20 !important;}” el_id=”sup”][vc_column width=”2\/3″][vc_empty_space height=”60px”][vc_column_text]<\/p>\n

O nosso processo \u00e9 baseado em evolu\u00e7\u00e3o<\/h1>\n

[\/vc_column_text][vc_column_text]<\/p>\n

Com a evolu\u00e7\u00e3o da escola, sentimos a necessidade de detalhar e sistematizar os nossos conceitos. Desenvolvemos, ent\u00e3o, o nosso Quadro T\u00e9cnico, dividido por cores, onde enquadramos os nossos atletas.<\/h3>\n

[\/vc_column_text][\/vc_column][vc_column width=”1\/3″][\/vc_column][\/vc_row][vc_row content_width=”grid” css=”.vc_custom_1625702936734{background-color: #ecbd20 !important;}”][vc_column width=”1\/3″][vc_empty_space]

\n\t

\n\t\n\t\t\n\t\t\t<\/i>\n\t\t\t<\/i>\n\t\t<\/span>\n\t<\/span>\n\t\n\t\t\n\t\t\tAvan\u00e7ado 1\t\t<\/span>\n\t<\/span>\n<\/h3>\n
\n\t
\n\t\t[vc_column_text]<\/p>\n

Capacidades<\/h3>\n

Aplicar consistentemente os conceitos de Fluidez, Power e Diversidade. Apanhar ondas com condi\u00e7\u00f5es de mar de dificuldade alta.<\/h4>\n

[\/vc_column_text][vc_empty_space height=”20px”][vc_column_text]<\/p>\n

Habilidades<\/h3>\n

Executar manobras progressivas para a esquerda e para a direita.<\/h4>\n

[\/vc_column_text]\t<\/div>\n<\/div>\n

\n\t\n\t\t\n\t\t\t<\/i>\n\t\t\t<\/i>\n\t\t<\/span>\n\t<\/span>\n\t\n\t\t\n\t\t\tAvan\u00e7ado 2\t\t<\/span>\n\t<\/span>\n<\/h3>\n
\n\t
\n\t\t[vc_column_text]<\/p>\n

Capacidades<\/h3>\n

Estar confort\u00e1vel em condi\u00e7\u00f5es de mar de dificuldade alta, somando frequentemente Fluidez, Power e Diversidade. Comportar de forma exemplar no que toca a regras, postura e etiqueta dentro de \u00e1gua.<\/h4>\n

[\/vc_column_text][vc_empty_space height=”20px”][vc_column_text]<\/p>\n

Habilidades<\/h3>\n

Manobras progressivas para a esquerda e para a direita consolidadas. Ter feito uma viagem de surf com ondas de qualidade.
\nExperi\u00eancia de viagem com ondas de qualidade.<\/h4>\n

[\/vc_column_text]\t<\/div>\n<\/div>\n

\n\t\n\t\t\n\t\t\t<\/i>\n\t\t\t<\/i>\n\t\t<\/span>\n\t<\/span>\n\t\n\t\t\n\t\t\tAvan\u00e7ado 3\t\t<\/span>\n\t<\/span>\n<\/h3>\n
\n\t
\n\t\t[vc_column_text]<\/p>\n

Capacidades<\/h3>\n

Estar confort\u00e1vel em condi\u00e7\u00f5es de mar de dificuldade extrema. Estar confort\u00e1vel em ondas de fundo de pedra. Ter consolidado os princ\u00edpios de Fluidez, Power e Diversidade. Comportar de forma exemplar no que toca a regras, postura e etiqueta dentro de \u00e1gua.<\/h4>\n

[\/vc_column_text][vc_empty_space height=”20px”][vc_column_text]<\/p>\n

Habilidades<\/h3>\n

Diversidade de manobras progressivas para a esquerda e para a direita consolidadas. Surf de boa qualidade em ondas boas.<\/h4>\n

[\/vc_column_text]\t<\/div>\n<\/div>\n<\/div>[vc_empty_space height=”60px” el_class=”mobile-off”][\/vc_column][vc_column width=”1\/3″][vc_empty_space]

\n\t

\n\t\n\t\t\n\t\t\t<\/i>\n\t\t\t<\/i>\n\t\t<\/span>\n\t<\/span>\n\t\n\t\t\n\t\t\tInterm\u00e9dio 1\t\t<\/span>\n\t<\/span>\n<\/h3>\n
\n\t
\n\t\t[vc_column_text]<\/p>\n

Capacidades<\/h3>\n

Apanhar ondas num ambiente n\u00e3o supervisionado, com condi\u00e7\u00f5es de mar de dificuldade m\u00e9dia. Consegue executar manobras. Domina conceitos de seguran\u00e7a durante a surfada. Ter consci\u00eancia total de regras e etiqueta na \u00e1gua e aplica-os sempre.<\/h4>\n

[\/vc_column_text][vc_empty_space height=”20px”][vc_column_text]<\/p>\n

Habilidades<\/h3>\n

Consegue executar as manobras pedidas pelo instrutor.<\/h4>\n

[\/vc_column_text]\t<\/div>\n<\/div>\n

\n\t\n\t\t\n\t\t\t<\/i>\n\t\t\t<\/i>\n\t\t<\/span>\n\t<\/span>\n\t\n\t\t\n\t\t\tInterm\u00e9dio 2\t\t<\/span>\n\t<\/span>\n<\/h3>\n
\n\t
\n\t\t[vc_column_text]<\/p>\n

Capacidades<\/h3>\n

Aplicar os conceitos de Fluidez, Power e Diversidade. Apanhar ondas com condi\u00e7\u00f5es de mar de dificuldade m\u00e9dia a alta.<\/h4>\n

[\/vc_column_text][vc_empty_space height=”20px”][vc_column_text]<\/p>\n

Habilidades<\/h3>\n

Consegue executar as manobras pedidas pelo instrutor no m\u00e1ximo de tentativas de 3 ondas.<\/h4>\n

[\/vc_column_text]\t<\/div>\n<\/div>\n<\/div>[vc_empty_space height=”60px” el_class=”mobile-off”][\/vc_column][vc_column width=”1\/3″][vc_empty_space]

\n\t

\n\t\n\t\t\n\t\t\t<\/i>\n\t\t\t<\/i>\n\t\t<\/span>\n\t<\/span>\n\t\n\t\t\n\t\t\tIniciado 1\t\t<\/span>\n\t<\/span>\n<\/h3>\n
\n\t
\n\t\t[vc_column_text]<\/p>\n

Capacidades<\/h3>\n

Apanhar ondas num ambiente supervisionado com condi\u00e7\u00f5es de mar de dificuldade f\u00e1cil. Ter consci\u00eancia b\u00e1sica de perigo e aspectos de seguran\u00e7a.<\/h4>\n

[\/vc_column_text][vc_empty_space height=”20px”][vc_column_text]<\/p>\n

Habilidades<\/h3>\n

Cortar a onda com uma postura correta para a esquerda e direita.<\/h4>\n

[\/vc_column_text]\t<\/div>\n<\/div>\n

\n\t\n\t\t\n\t\t\t<\/i>\n\t\t\t<\/i>\n\t\t<\/span>\n\t<\/span>\n\t\n\t\t\n\t\t\tIniciado 2\t\t<\/span>\n\t<\/span>\n<\/h3>\n
\n\t
\n\t\t[vc_column_text]<\/p>\n

Capacidades<\/h3>\n

Apanhar ondas num ambiente n\u00e3o supervisionado com condi\u00e7\u00f5es de mar de dificuldade f\u00e1cil a m\u00e9dia. Aplicar conceitos de seguran\u00e7a durante a surfada. Ter conhecimento b\u00e1sico de regras e etiqueta na \u00e1gua.<\/h4>\n

[\/vc_column_text][vc_empty_space height=”20px”][vc_column_text]<\/p>\n

Habilidades<\/h3>\n

Manobrar na parede da onda para a esquerda e direita.<\/h4>\n

[\/vc_column_text]\t<\/div>\n<\/div>\n<\/div>[vc_empty_space height=”60px”][\/vc_column][\/vc_row][vc_row content_width=”grid” css=”.vc_custom_1625699634969{background-color: #ffffff !important;}” el_class=”bg-image-right”][vc_column width=”1\/2″ css=”.vc_custom_1624024998049{margin-left: -50px !important;background-position: 0 0 !important;background-repeat: no-repeat !important;}”][vc_empty_space height=”95px”][vc_single_image image=”2908″ img_size=”full” alignment=”center”][\/vc_column][vc_column width=”1\/2″][vc_empty_space height=”60px”][vc_column_text]<\/p>\n

As nossas pessoas. A nossa equipa.<\/h1>\n

[\/vc_column_text][vc_column_text]<\/p>\n

Somos surfistas, somos licenciados em Ci\u00eancias do Desporto e temos no
\nnosso staff o Manuel Centeno, bicampe\u00e3o mundial de bodyboard (2006 e
\n2011), 5x campe\u00e3o europeu e 10x campe\u00e3o nacional. Mas o que nos
\norgulha mesmo \u00e9 a amizade e boa onda que nos une \u2014 \u00e9 por isso que
\nvais sair do mar com um sorriso na cara!<\/h3>\n

<\/h3>\n

[\/vc_column_text][vc_empty_space]\n Conhe\u00e7o os nossos Treinadores<\/span>\n <\/a>[vc_empty_space height=”70px”][\/vc_column][\/vc_row][vc_row content_width=”grid” css=”.vc_custom_1635082640950{background-color: #007f87 !important;}” el_id=”examples”][vc_column][vc_empty_space height=”60px”][vc_column_text]<\/p>\n

Alguns exemplos incr\u00edveis<\/h1>\n

[\/vc_column_text][vc_empty_space][\/vc_column][\/vc_row][vc_row css=”.vc_custom_1635082651182{padding-right: 5% !important;padding-left: 5% !important;background-color: #007f87 !important;}”][vc_column width=”1\/2″][vc_row_inner][vc_column_inner width=”1\/2″][vc_single_image image=”3036″ img_size=”full”][\/vc_column_inner][vc_column_inner el_class=”blog-1″ width=”1\/2″][vc_column_text]<\/p>\n

12 Agosto 2020<\/strong><\/p>\n

[\/vc_column_text][vc_column_text]<\/p>\n

SUMMER CAMP 2020
\nLINHA DE ONDA – Surfing School<\/h3>\n

[\/vc_column_text][vc_column_text]<\/p>\n

Powered by: DEEPLY<\/strong><\/p>\n

[\/vc_column_text][vc_empty_space height=”25px”]\n L\u00ea mais<\/span>\n <\/a>[\/vc_column_inner][\/vc_row_inner][\/vc_column][vc_column width=”1\/2″][vc_row_inner][vc_column_inner width=”1\/2″][vc_single_image image=”3037″ img_size=”full”][\/vc_column_inner][vc_column_inner el_class=”blog-2″ width=”1\/2″][vc_column_text]<\/p>\n

13 Fevereiro 2020<\/strong><\/p>\n

[\/vc_column_text][vc_column_text]<\/p>\n

Campos de
\nF\u00e9rias Carnaval
\n2020<\/h3>\n

[\/vc_column_text][vc_empty_space height=”25px”]\n L\u00ea mais<\/span>\n <\/a>[\/vc_column_inner][\/vc_row_inner][\/vc_column][\/vc_row][vc_row content_width=”grid” css=”.vc_custom_1635082662642{background-color: #007f87 !important;}”][vc_column][vc_empty_space height=”60px”][\/vc_column][\/vc_row][vc_row content_width=”grid” css=”.vc_custom_1635082902756{background-color: #edbd21 !important;background-position: center !important;background-repeat: no-repeat !important;background-size: contain !important;}” el_class=”bg-image-right”][vc_column width=”1\/2″][vc_empty_space height=”50px”][vc_column_text]<\/p>\n

Recebe as \u00faltimas not\u00edcias!<\/h1>\n

[\/vc_column_text][vc_column_text]<\/p>\n

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